这个人不吃主食，7年后竟然。主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”……虽然桐山秀树只是个个例，但全球权威的医学期刊《柳叶刀》曾发布过的一项研究成果显示：总体碳水化合物（主食）摄入量和预期寿命之间存在着U形关联，主食吃太少，会减寿。相对于主食吃的更多的人群，吃主食越少，死亡风险越高！尤其是糖尿病患者，更不能通过不吃主食来控糖。
名家名作（278）本期画家介绍：李洋，1981年考入中央美术学院名家名作（278）本期画家介绍：李洋，1981年考入中央美术学院中国画系，毕业并留校任教。出版个人专著画集：《李洋水墨画创作》、《信天游·李洋》、《李洋·彩墨心象》、《走近画家·李洋》、《二十一世纪主流人物画家创作丛书·李洋(卷)》、《名家逸品·李洋》等。
有没有人亲身经历过中医的神奇功效？那时马路边有一个扎针灸的老头，专治疑难杂症，我去问了一下，扎一次十块钱，我这种情况起码得扎十次。那时我觉得很贵，就在马路边卖旧书的摊上，花十元钱买了几本有关针灸的中医书籍，每天下班以后就仔细研读。从那过后，我就成为一个衷诚的中医粉。现在，每当看到有人抹黑中医丶中药我就特别气忿。经过多年的打压，民间好多优秀的老中医消失了，野生优质的中草药被日本买走了。
还有第63军，第64军，第65军等三支英雄部队，也得以保留，并改制集团军编制。像第21军，第23军，第24军，第26军，第27军，第28军，第31军等七个王牌部队，在1985年全部改制为集团军，成为我国首批24个集团军之一。第40集团军就是由解放战争时期赫赫有名的旋风军第四十军演变过来的。还有来自第四野战军的第38军，第39军，第41军，第42军，第47军，以及由第44军与第45军组成的第54军，
印度画家普拉莫德的素描，实力真强悍！普拉莫德·库勒卡 (Pramod Kurlekar, 1978)，印度画家，出生于印度萨塔拉。2000年获得马哈拉施特拉邦桑格利 Kalavishwa Mahavidyalaya 的艺术文凭，并且已经从事艺术活动十多年，在全国各地的画廊展出他的作品。【版权声明】图文来源于网络，版权归原作者所有，侵权必删。
如何做一个高质量的年度工作述职。年度述职应该用最简单的话、呈现自己的年度价值贡献，企业不要简单地以目标是否达成来评价员工，而是员工做了什么、带来了什么！员工的绩效评价要以员工的绩效价值定位为核心，评价员工优秀的基准：常规的工作的要做好、主导的业务流程要进步，要维持、也要提升！企业最大的错误：用目标是否达成来评价员工的绩效表现，目标考核是一种激励机制的兑现，而不能等同于绩效评价！
能人带孙子，真后悔没早看到！
野兽派大师，马蒂斯素描手稿！亨利·马蒂斯（Henri Matisse，1869?1954），法国著名画家、雕塑家、版画家，野兽派创始人和主要代表人物，代表作有《奢华、宁静与愉快》《生活的欢乐》《开着的窗户》《戴帽的妇人》等。21岁时的一场意外，令马蒂斯的绘画热情一发不可收拾，偶然的机缘成为他一生的转折点。【版权声明】图文来源于网络，版权归原作者所有，侵权必删。
李广越山水作品欣赏 李广越(1954~)，河南永城人 现为中李广越山水作品欣赏 李广越(1954~)，河南永城人。
【侃京剧】京剧漫话（连载八）1.京剧唱腔丰富多彩。京剧唱腔以西皮、二黄为主，以昆曲为辅，以民间音乐、杂腔小调作为陪衬，具有曲调类型化的特点；京剧唱腔基本属于板腔体，其主要腔调是西皮和二黄，所以西皮二黄成了京剧的代名词。京剧曲调除西皮、二黄之外，还有些是从昆曲借过来的。京剧中还穿插使用了地方戏曲曲调及杂腔小调，这些曲调生动活泼，用在京剧中，听起来别有一番韵味，好像餐桌上的小菜一样，为京剧唱腔增色不少
《炊烟》一诗成于2007年9月，是组诗《不等于》中的一首，有过发表，也被编入过某《年选》（并被霍俊明先生综论时精准述评），辑入自印诗集《雪根》。章治萍先生在《编后记》所言，应征者较少（百余人），那么，我确实是捡了个“大漏”：照片、简介、创作年表（1991-2019）、自选诗（22首）、谈诗随笔（4则）等，计14000多字、22页，立体、全方位展示。立足民刊，推动当代诗的写作，诗人章治萍先生和《诗家
本书设计了130个精品案例，其中C++版的Qt 5案例78个，PyQt 5版的案例52个。（2）系统性组织案例，真正实用。本书在内容组织上掌握循序渐进原则，前面的案例为后面的案例打基础。本书重点关注软件设计及实战技能，而非罗列一堆控件接口说明，比如：在开发大型项目时pri文件的设计与使用、配置文件的开发方法、类对象的二进制文件的序列化、向前兼容的二进制文件格式设计、带子属性的属性窗等都属于实用的软
田英章楷书米字格字帖《兰亭序》楷书《兰亭序》菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃！点击下方名片关注↓↓↓让我们与佛结缘。
颅脑正常影像学解剖。
知识产权的主要特征。1.专有性：知识产权权利人对其知识产权具有独占性，任何人未经权利人许可不得享有或使用其知识产权。2.时间性：知识产权仅在法律规定的期限内受法律保护，一旦期满，权利自行终止，相关智力成果即成为整个社会的共同财富，为全人类所共同使用。3.地域性：知识产权只在其依法取得的地域内受法律保护，在其他地域不发生效力。
单独的马桶间非常狭窄，日本的马桶非常智能，可以自理杀菌冲水，卫生这一块很讲究的。日本人的清洁方法也是不同的，从清洁产品就可以看出来，我们国内的人都喜欢用传统的刷子去清洁，而日本家庭主妇会采用【一次性马桶刷】，轻松解决问题，省事又省力。收纳盒子也做到了统一性，很多毛巾纸巾、抹布还有清洁棉等，都会用白色收纳盒或者防水不锈钢篮子去收纳，远看特别像进入一个五星级酒店的卫生间，这么看来，日本真的很讲究了！
于贵锋┃备忘录，或带着一身黑暗奔赴词语（82首）备忘录·惊醒记。备忘录·背叛。备忘录·梦。备忘录·半块月亮。备忘录·药水味。备忘录·不散的烟。备忘录·山刺玫与鸟。备忘录·丢手套。备忘录·月亮与疫情。备忘录·制造月亮。备忘录·修改月亮。备忘录·带着一身黑暗奔赴词语。备忘录·
鸟类选美大赛！带头巾的鸡！鸟界的牛魔王？珍珠鸟，小巧玲珑。鸟也喜欢戴面具？红白相间的鸽子，十分珍惜。穿毛衣的鸡。这种鸽子你们见过吗？
舌像分析1舌象，是人体健康状态的缩影，根据舌诊分区精准定位。
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